Секретный утренний «пинок бодрости»

Простая утренняя привычка, которая невероятно увеличит вашу продуктивность в течение дня
Мудрые слова от Адмирала Уильяма МакРейвена: «Если вы хотите изменить мир, начните заправлять кровать по утрам».

Этот человек знает более чем достаточно о высоких рисках и сильном стрессе.
Он — глава Командования специальных операций США, он руководил операцией, которая завершилась смертью Усамы бен Ладена.

Кроме того, он служил морским котиком, и именно тогда он понял важность привычки заправлять кровать.

Это может показаться странным, но эта привычка помогла ему бесчисленное количество раз.

Почему же это так важно?

МаРейвен называет три причины:
— это помогает осознать, что нужно даже самые незначительные вещи делать правильно;
— успех, даже такой небольшой, порождает успех;
— и, наконец — в случае неудачного дня ждущая дома убранная постель подарит ощущение, что завтра все будет лучше.