Многие люди дают себе обещание похудеть в новом году — но мало кто его придерживается.
Вот 5 фитнес-приложений, которые помогут вам не потерять мотивацию и добиться тела своей мечты.
My Fiziq
My Fiziq в отличие от большинства фитнес-приложений не фоксируется на ИМТ и прочих показателях. Вместо этого, оно использует ваши собственные фото для отслеживания реального видимого прогресса.
Pact
Pact — это приложение, в котором вы ставите цели на каждый день, и при их достижении начисляются деньги в общий фонд приложения, из которого самые успешные пользователи в итоге получат финансовое вознаграждение.
Fooducate
Fooducate предоставляет информацию о правильном питании для сброса веса, а также предлагает полезные альтернативы обычной еде.
C25K
C25K помогает научиться бегать на долгие дистанции, предлагая план пробежек с постепенным увеличением нагрузки.
FitStar
FitStar — это приложение для составления персонализированных полноценных тренировок с тестами физической формы.