6 доступных способов самомотивациии

Если вы ощущаете, что вы недостаточно хорошо мотивированы для достижения своей цели, вам пора взять себя в руки

Иногда найти должный уровень мотивации в офисе бывает довольно сложно. Возможно, в компании не заботятся о мотивации сотрудников, может вашему руководству наплевать на это.

Исправить ситуацию можно довольно легко. Нужно найти мотивацию изнутри. Да, это может потребовать некоторых усилий, однако это вполне реально. Вот несколько полезных советов относительно способов самомотивации.

1. Выясните, что движет вами.

Спросите себя, когда вы в последний раз ощущали осмысленность в вашей работе и определите, что этому способствовало. По возможности, постарайтесь воссоздать эти условия и есть вероятность, что вы снова ощутите должный уровень мотивации.

2. Поставьте цель.

Сделайте шаг назад и постройке долгосрочный карьерный план. Выясните, что именно вы хотите достичь и как вы можете получить это. О таких целях не задумываются каждый день, однако время от времени нужно вспоминать о них. Просто убедитесь, что ваши цели реальны и вы идете в правильном направлении.

3. Напишите «если-то»-план

Будьте готовы к вызовам и неудачам, предвосхищая дедлайны и провалы. Например, вы могли бы сказать: «Если я не закончить этот проект к концу недели, я приду в утром в понедельник, чтобы закончить его.»

4. Попросите для себя обратную связь

В карьере весьма важно адекватно оценить себя, но лучше попросить своих менеджеров предоставлять обратную связь, чтобы понимать, куда вы движетесь.

5. Расширить свой круг знакомств.

Если ваш босс не мотивирует вас, ищите поддержку в другом месте. Найдите наставника, в вашей компании либо где-то в вашей отрасли.

6. Сосредоточьтесь на обучении.

Постарайтесь признать, что любая неудача — это возможность для обучения. Важно не зацикливаться на плохих для себя результатах и стараться видеть общую картину.